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第一百八十九章体力训练

连续三天在想怎么吃狗肉才香。

他现在就感觉,小黑肯定是和人类世界的二哈有什么关系,肯定的!

“行吧”叶明实在是没看出什么来,只能同意道“那就让牛头马面给你加点餐,不过要是加餐了你还是没什么提升,嘿嘿…”

叶明笑了一下,那笑声立刻让小黑打了个哆嗦,吐出来的舌头都是急忙缩了回去。

叶明自然是不可能真的吃了它,但是给它增加一些特训啥的也不是不行。

人家之前不都说军犬,警犬厉害呐,他这就自己训练一个出来呗,咱不能差事啊!

一旁的小罗宾捂嘴轻笑,之前的不快立刻一扫而光,看着小黑的眼光充满了同情。

叶明拉住了小罗宾的手,一边走一边说道“咱们走,不理他了”

……

叶明拉着罗宾又是挨个找了一通,把之前准备进行体能特训的人一起找了出来,不过这一找才发现,竟然所有人都参与了进来。

大家都是认为自身才是最大的基础,所以统一决定一起训练一下体能,这倒是让叶明没有想到。

不过他也没拒绝,这种训练对于任何人都是有好处的,因为体能的训练可不仅仅是体能这么简单。

想要坚持下来,对于人的精神意志,体力要求等都是很高的。

叶明站在众人的面前,认真的说到“从最外面开始,越靠近我,受到的压力重力就会更严重,大家根据自己身体的能力,来进行选择就好,不要勉强自己,以免对自己造成伤害!”

众人立刻点了点头,根据自己对于自身的了解,分别改变了距离叶明的距离。

小罗宾自然是离得远远的,她是女生,年龄还小,身体素质肯定是最差的,没有必要顾忌自己的面子什么的。

她能来到这里,就已经是非常的不容易,下了很大的决心了。

看着众人准备的差不多了,叶明这边深吸了一口气,缓缓动用了自己的能力。

以自己为中心的改变了周围环境的压力,范围逐渐扩散到了整个屋子中。

最外界的自然是一层压缩过的空气壁,不然外界的气压会和里面的大气压不同而相互挤压排斥。

空气壁的用处自然就是把这两侧隔绝,使他们可以安心的在这里面修炼。

众人立刻感觉头上仿佛压下来了什么东西,一开始还好,只是这压力还在不断增加,最靠前的几个人已经是脸涨的通红,一身肌肉紧绷了。

倒不是说他们坚持不了,只是环境突然的改变让他们有些不习惯。

大概十多分钟过去,大家才适应好了周围的环境,再次调整了一下自己的位置,找了一个最适合自己的地方开始了修炼。

扎马步,蹲起,俯卧撑等…

叶明再次开口道:“大家跟我一样,调整一下呼吸的方式频率,跟我一样就可以了!”

闻言,大家立刻注意起了叶明的呼吸。

他的呼吸频率很古怪,不过这是他长时间通过这样的修炼以来总结出来的,这种呼吸的方式会更好的调整自己身体的内部契合外界的压力,从而使自己身体的内部也能经受道训练。

不然的话内外气压不同,很容易让人身体出问题的,那些体质好的自然是可以不在乎,但也是很容易对身体造成暗伤的。

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