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85、锻炼进行中

“艹了,200KG的卧推!”

“厉害,做到了,他居然做到了!”

“大神啊,这才是真正的大神,200KG的卧推一口气做了6个!”

“我特么看弯了,真的。”

“这也太假了,200KG啊……”

“……”

撸铁区一片哗然。

陈放起身后,纪婉清压下心里的震撼,赶紧问道:“感觉怎么样?”

“还……嗯,极限,差不多是极限了。”

陈放本想说:还好,我觉得可以再加点。

但仔细思考了下,觉得还是不要那么惊世骇俗为妙,因为,不少人正在拿手机拍着呢,指不定一会儿这视频会被传到抖音上去了,还是低调点好。虽然刚才就很不低调了。

“身体没受伤吧?”纪婉清问。

“没。”

“那就好……”纪婉清吞咽了下唾液,看向陈放的眼神有些诡异:“你这身体素质……太吓人了,恐怖!”

一旁,一名男子啧啧插话道:“兄弟,你这卧推重量已经能吊打一些运动员了,要是加以训练,我感觉你完全可以去参加举重的奥运会了,指不定还能拿金牌,你真的太NB了,这点体重就能卧推200KG,而且还是连续做6个……”

“帅哥帅哥,加个微信呗,我也经常来这个健身房锻炼。”又有一个不害臊的小老妹儿,在众目睽睽之下,前来要陈放的微信。

“抱歉,手机没在身上。”陈放看了她一眼,委婉地回绝了她,然后看向纪婉清:“接下来练什么?”

纪婉清吸了口气,带着陈放走出人群后,来到一个坐姿推拉器前,说道:“本来,今天只是想带你随便练练的,主要以测试为主,但你这身体素质和状态,实在有点好得过分了,那就带你进入正式训练吧。

先练肩膀、上凶、背部、手臂,然后再练腹部和腿。

不过,这样一来,你今天可能要上的课时就不止一个小时了,这点你要有心理准备。”

“没事儿,我状态好,多久都能坚持下来。”陈放笑道。

纪婉清张了张嘴,有些欲言又止,她指的可不是他能不能坚持,而是课时,课时啊!

一般情况下,一天上一节课,一个小时。

现在看陈放这种状态,一天得上三四个小时了,那就是三节到四节了。

不过,既然他没在课时上说什么,纪婉清也鸡贼的不点明了,心想反正我是保质保量的上课,又没坑你。

时间流逝,天色渐渐暗淡。

一直反复到练到晚上八点,将腿部的训练完成时,陈放才感觉到了一些疲惫。

身体上其实还好,但精神却有些倦怠了,脑子里嗡嗡的,像是有无数只苍蝇在乱飞。

不过还好的是,力量训练做完了,下面就是拉伸了。

虽然是花了钱买课,但陈放能感觉纪婉清的性格很好,也很负责,与她相处起来比较愉快。

从旁敲侧击的聊天中,陈放得知她没有男朋友,现在近水楼台了,只要方法找对,肯定能先得月。

至于她有没有其他的追求者,或者茶不茶,有没有养很多鱼,陈放都不是很在意,因为他在眼里,其他的竞争者根本对他构不成什么威胁。

有本事,他们也拿几十万几百万砸下去泡妞啊?

如果有这种人,陈放觉得纪婉清肯定早就沦陷了,也轮不到他来捡漏。

……

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