要减肥,一是的多运动,二是不能摄入高热量食物,更不能暴饮暴食。
“老大,我们都吃过了!”
……
这怎么办?
自己一个人吃,太浪费了。
苏凝霜对着眼前的十五个菜发呆起来。
最后,苏凝霜选择了一份麻婆豆腐,把剩下的菜原封不动的打包了起来,准备带回去给自己别墅内的保卫队吃。
“老大,这些菜,可是我们跑了好几个饭馆,辛辛苦苦打来的,你就只吃一份,我们那个心啊!哇凉哇凉的。”
刘美丽幽怨道。
“大美丽,明天开始,陪我减肥。”
“不是,老大,我错了。”
其实刘美丽也一直想减肥,可一想到减肥的痛苦,就败下阵来,因此,一听到苏凝霜让她陪着减肥,立马开口求饶。
“不行!必须陪我减肥。”
苏凝霜也知道减肥的痛苦,也怕自己半途而废。
刘美丽把求助的目光转向了其她三女,三女纷纷给了她一个爱莫能助的眼神之后,把头避了开来。
看着刘美丽的可怜样,苏凝霜说道:“大美丽,你知道徐婉吗?”
“老大,徐婉的名气那么大,夏国人应该都知道吧!”
“那你觉得她漂亮吗!”
“那当然了,徐婉可是我的偶像。”
提起徐婉,刘美丽双眼发光,有点小激动。
“你减肥成功之后,比她还要漂亮。”
“老大,你逗我呢哇,别说比我偶像漂亮,能赶上她一半,这个肥我就减定了。”
“我何时逗过你。”
苏凝霜的话语,让刘美丽很是兴奋,对减肥的事情,也不再那么的抗拒。
下午,崔医生再次给苏凝霜吊完一瓶生理盐水后,嘱咐她回去好好休息,适当的增加身体的锻炼。
考虑到她现在的身体状况,崔医生还提醒她,让她暂停军训,顺便为她开了个证明,交给了她。
苏凝霜拿着崔医生的证明,找到了班主任史克仁,直接请假到了开学。
回到别墅的苏凝霜,躺在床上的她,李宇阳再次的出现在脑海之中,转变心态的她,不再辗转反侧,反而很快的进入了梦想,脸上还挂着甜甜的笑容。
第二天,苏凝霜醒来,走到了餐厅之中,看着高姐准备好的丰富菜肴,说道:“高姐,今后给我准备的饭菜要清淡一点。”
清淡一点。
高姐疑惑的眼神自苏凝霜肚子上闪过。
“好的,苏小姐。”
……
苏凝霜动作一滞,迟疑道:“高姐,往后还是称呼我为夫人吧!”
反复无常,情绪不定。
高姐确定了自己心中的想法。
“刘伟,就先暂时委屈你当我的司机,保护我的安危了。”
本来想削减一部分安保队人员的苏凝霜,改变了心态之后,打消了这个想法。
“好的,夫人。”
趁着请假的这几天,苏凝霜请来了一位营养师,为自己制定了菜谱,把菜谱交到了高姐的手中。
请了一位健身教练,为自己制定了减肥计划。
苏凝霜很快的就按照计划实施起来。
第一天,苏凝霜刚跑了几步,就满头大汗的喘着粗气,不得不放慢步伐,绕着云水别墅区开始走了起来。
经过的安保队成员看着突然锻炼身体的苏凝霜,纷纷露出诧异的表情。
苏凝霜不理会他们怪异的眼神,坚定着自己的步伐,一步一步向前迈去。
虽是九月,全身涂满防晒霜的苏凝霜,还是能感受到太阳的毒辣。
豆大的汗珠自额头留下,苏凝霜坚持着绕别墅区走完了五圈。
五圈一到,苏凝霜累趴在了地上,懊悔自己以前作的同时,内心想着李宇阳,为自己打气。
“很不错,苏小姐,只要你按照我的计划,三个月后,必恢复苗条身材。”
教练及时的递上毛巾。
“谢谢”
苏凝霜接过毛巾,把脸上的汗水擦了擦,借着健身教练的力道站了起来,在其的搀扶之下,返回了别墅。
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