字:
关灯 护眼
笔趣阁 > 剑断星河的我还是太弱 > 第十七章 斩铁式该怎么练?

第十七章 斩铁式该怎么练?

噗通。

楚瑶摔倒在地。

准确的说,还没倒地上,便被周宸扶住。

“她怎么了?”

“一听只有3W块钱,气的。”周宸把她背到身后,“她今天身体不舒服,等明天军训回来,我会教你俩真正的练剑方式。”

“她是不是低血糖,都晕两回了,而且脸色未免也太差了。”

“放心没事,你继续练剑,别打扰我们。”

“……”

第二日。

楚瑶难得没有迟到,拖着酸痛的身子赶到学校后,军训一天,晚上将近九点疲惫的回到了武馆。

“周宸,我想睡觉可以吗?”一进门,楚瑶便有气无力道。

“打起精神来。”周宸拍了拍她肩膀,“你这个年纪,怎么睡得着觉?”

“呜呜呜。”

“快点的别墨迹,就军训这点东西,你想提高实力得到什么时候去了。”

命令两人排排站,周宸找来一根戒尺。

“接下来我要教给你们的,是我蜀山剑馆不传之秘,核心功法。”

来了!

沈梦等了一天,顿时精神一震。

“第八套蜀山剑法体操:七彩阳光”

“?”

两女表情僵住。

“你再说一遍?”楚瑶不敢相信。

啪!

戒尺狠狠抽在她的臀上。

“老师正在讲课,不要随意插嘴。”

“痛痛痛……”一戒尺下去,给楚瑶打的眼角泛泪花。

“第八套蜀山剑法体操:七彩阳光。共分8大节,8小节。接下来,我以尺代剑,向你们演示一遍。”

周宸站到两人对面三米远的位置。

“首先,预备节,站立身子,1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬,惯用手持剑。5-8双脚起落踵弹动四次,同时左手手五指分开,右手继续持剑,由外向内旋转四次。”

“以上是第一个八拍,接下来,二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回……”

“这么说你们可能觉得很傻,我给你们演示一遍。”

“一二三四,二二三四,三二三四……”

你一演示起来就显得更傻了啊!!

楚瑶内心崩溃,表情也极度崩溃。

“呼。预备节结束,接下来是第一节,伸展运动。”

“一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对,惯用手持剑。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。二八拍:同一八拍方向相反……”

“我再给你们演示一遍。”

“一二三四,二二三四,三二三四……”

这次,沈梦终于耐着性子看完周宸整套表演。

她的脸色也越来越黑。

还以为周宸最后能来个反转,结果从头看到尾……这就是普通的广播体操啊好不好!

除了拿把剑之外,又什么区别啊老哥?

“最后一节,整理运动,一二三四,二二三四……”

气沉丹田,周宸长长吐出一口气。

“这些动作别看我做着简单,你们做起来可不一定。正是在这一套动作的淬炼下,你才能对手中剑更加的熟悉。”

你做的流畅是因为不知道私底下偷摸练了多少回吧。

楚瑶简直没脸看了。

沈梦几乎是从牙缝中挤出来的两个字,“退!钱!”

“你去拿个柳枝过来。”周宸并不意外。

“别!”

楚瑶面露惊恐,眼角含泪,“哥,咱别来了,我真的顶不住。”

https://zerifeisheng.com/book/20043/4908761_2.html

本站地址:zerifeisheng.com

点此播放在线视频 ①

点此播放在线视频 ②

最新小说: 拜师华山,但是剑宗! 小可怜被偷人生,顶级豪门来团宠 从漫威开始无限变强 末世囤货10万亿,家人围坐吃火 八零漂亮后妈,嫁个厂长养崽崽 闪婚财阀大佬:大叔宠坏小娇妻 诸天:一切从拜师九叔开始! 娘娘病娇又茶媚,一路宫斗夺后位 美剧大恶人从无耻之徒开始 同时穿越:金手指竟是我自己?