其次，正确的修炼坐姿，腰部需要自然伸直，头正颈直，下颌微收，舌抵上颚。做好以后，不要急着闭眼，先定神平呼吸，等心情安静下来，呼吸均匀下来后，再慢慢亮眼睛闭上，全神贯注，心念集中（注：来源百度），尝试感应灵气。
感应到灵气后，慢慢调动意念将之引入身体中，按照引气诀中经脉走向，打通窍穴。
“这就是修炼的注意事项，你们心中有数后，就可以开始尝试了。不过不要着急，连天灵根最早记录感应到灵气也需要一天的时间，打通全身窍穴需要8个月。所以不能急，越急越不能静下心来。
好了，小家伙们已经坐不住了，我在旁边护法，你们尝试打坐入定。”
唯一先深呼吸，平复紧张激动的心情，再回忆一下引气诀，以及八长老所说的注意事项。
准备好后，按照八长老所说的坐姿，尝试驱逐心中杂念，放空情绪，集中意念。
可惜，脑海中一直在不停的想我能入定成功吗？我需要多少天能感应到灵气？我要是一直感应不到灵气怎么办…脑海中一直充斥中各种杂念，静不下来。后来不知道什么时候睡了过去，直到八长老将她叫醒，才发现自己原来睡着了，瞬间脸红不好意思了，但是随后看到八长老挨个叫醒其他小伙伴后，脸上的红才褪下。
虽然不好和真正的小孩比，但是发现不是自己一个人睡着后心中还是平静了下来。
“不要不好意思，我当年第一次入定也是在课堂上睡着了，偷偷告诉你们，族长当年不仅在课堂上睡着了，还打呼了，所以不要在意，去吃饭吧！下午还要上课”八长老说完背个手走了。
中午休息时，唯一把原来的午休改为入定。
端坐好姿势时，唯一开始清空杂念，尝试入定，可惜直到快到下午上课时间也没有入定成功，不过精神到是不错，唯一也不沮丧，这次不行晚上再尝试就是了。随后前往课堂了。
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