“好了,最后,我们再来做十拍活动手腕,因为一会要练习传球和拍球,所以把手腕的关节活动开很重要。”苏藵莉边说边把双手十指相扣活动着,同时也把脚换着在地上活动着。
“还有脚的关节,也不要忘了。”
宋琪还在一旁“虎视眈眈”地盯着高二三班的学生们,所以他们也只能是继续跟着苏藵莉做。
终于,准备工作结束了。
“那现在,我们全班30个人来两两面对面,我先来教大家传接球和运球。哦,不对,是29个人,我忘了,你们有一个只挂学籍的人。那,林浩宇你来和我配合吧,给大家示范一下。”苏藵莉看着学生们说。
林浩宇有些惊讶,其他学生也一样。
“老师,按个子来匹配的话,不是应该我来?”程峪玹举起手。
苏藵莉摇摇头:“那一会你们谁练得认真,就和我一起。”
苏藵莉把篮球分给了学生们,然后自己拿了一个,先是在手上做了几个花式篮球的动作,然后在地上拍了拍。
莫琳小声对金钰说:“新老师,还挺喜欢耍帅的哈。”
金钰没有表情:“有什么用,现在几分钟,哦下课还有15分钟,等着,他不会上满一节课的。”
莫琳其实不是很同意金钰:“其实,苏老师还好吧,我还挺喜欢的,那么帅,而且人感觉很好,也很有意思,反而有点想看他打球了。”
“切。”金钰不是很友好的看着苏藵莉
......
“苏老师,你不知道篮球的首要授课技术,应该是无球移动技术吗?”
看着苏藵莉正在和小个子男生配合着传球,宋琪突然到一旁插了一句。
原本应该传到林浩宇那里的球,在半空中落了下来。
苏藵莉叹了口气:“宋琪,他们不是你的学生,ok?”
“哦?苏老师不是早上刚告诉我育材的每个学生都是我的学生?”
“宋琪,他们不是体校的,ok?”
宋琪看看周围面前的学生们:“不是体校,关于篮球应该要有的基础的技术,也应该需要懂吧。还有,在学校请叫我宋主任。”
苏藵莉虽然胸中有一口气在,但她还是把球直接投到了另一边的篮筐中。然后双脚打开与肩同宽,脚跟微微抬起,两腿微微弯曲,上体微微前倾。
“这是基本站立姿势啊,同学们,记得重心在两腿之间,两只手臂微微弯曲放在这里,然后眼睛平视前方。”苏藵莉边说边演示。
之后,她又演示了起动、变向跑、侧身跑、急停、跨步急停、跳步急停、转身等动作。虽然是无球状态,但是看着的同学们好像是看到了空中好像有隐形的球在移动一般。
不愧是苏藵莉,这些都记得特别清楚,那是她曾经十多年的肌肉记忆。宋琪虽然心里赞赏,但是脸上依旧没有表情。
“这些动作在有球无球状态其实都是可以配合的,并且可以组合式的发力,所以就是这样。”
苏藵莉说完,侧身一手捞过金钰手里的篮球,然后在篮下又带球做了一遍动态的动作,急转后,她用左手完成了上篮。
跳得不算高,但是动作很是帅气。
“哇哦。”
学生中有人不由自主的发出了惊呼。
金钰看看自己的手,又抬头看了看篮网。
宋琪叹了口气,拍了拍苏藵莉的肩膀:“行吧,好好上课。”
这个时候,宋琪的电话响了。
“朱教练,对我在育材,下午5点半一队过来训练吗?好的,没问题,场地那个时候是没有人用的,我去让各个班主任发下通知,那个时候初中应该放学了。”
宋琪看了看苏藵莉:“你们接着上课,我要去处理点其他事。”
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