一阵的队友其实都是心知肚明，宁凡之所以打起养生篮球最主要的一点原因是为了让一阵其他队员由提升的机会，同时也能在上场很短的情况下保持相当的战力，而代价就是缩减自己的进攻时间。
宁凡对球队的付出不仅一队明白，二队、三队的队员都是心知肚明，这也是为什么惠北上下处处维护宁凡原因所在，在他们看来宁凡不仅是惠北名义上的队长，更是所有人精神上的领袖。
从宁凡身上这些新的球员学到了很多，就像他们常常挂在嘴边的奋战到底。
这四个字，是宁凡用实际行动告诉他们为什么要做，该怎么做以及做到何种程度，那次教学所有人都深受感动，看向宁凡眼神都是充满了敬重。
那是第二场对阵宝鞍，惠北新队依然不敌对手，甚至第四节一度大比分落后，直到最后3分钟还有10分的差距，这分差基本就可以宣布比赛结束了，但宁凡依然站了出来，告诉他们不要放弃。
宁凡上场之后直接待人上篮，打进的同时完成了一次加罚，3分轻松到手。
之后更是抢断孙星，依然等着防守人完成2+1的表演。
紧接着宁凡偷袭得手，宝鞍刚刚完成发球便被宁凡从后面抄掉，最后再次完成了2+1的滞空打板。
两分钟不到直接3次2+1，宝鞍一众队员被打的全员懵逼，看谁都是目光一片呆滞。
同样懵逼的还有惠北的新人，这球打的就好像裁判是你家的一样，随随便便都能打成2+1，简直开挂的节奏。
不过宁凡也不轻松，首先是精神高度集中，其次是告诉行动带来的消耗，两者相加真比他打半节养生来球来的累人。
之后宁凡强硬的顶着宝鞍的4轮进攻，最后时刻宁凡迎着孙星、尤友楠的联防完成了压哨球，也正是这一球宁凡
将胜利留在了惠北。
短短的3分钟，宁凡用高燃的表现告诉新人什么叫永不放弃，即便是绝境，即便是高山你都要一路前行。
至此宁凡第一人的称号无人可以撼动，从精神上宁凡已经完全征服所有新人。
有了宁凡的抛砖引玉，接下来的比赛惠北新人就疯狂多了，训练中是拼命三郎，球场上是一群饿狼，在严蓓的有序组织下更是所向披靡。
连续的胜利没有让他们骄傲，相反的他们都在期待可以打败他们的球队出现，这样他们才有更多的不足可以被发现，也会有更多的可提升空间。
但赛季过了将近一半这样的对手还是没有出现，这不禁让他们重新审视现状。
宁凡这段时间也算是轻松自在，撩妹、打球、练拳日子过的那是一个巴适。
除了偶尔的爆肝之外一路随波前行毫无任何的阻碍，每当想起去年的艰难，现状的日子反倒让他有了一种不真实的赶脚。
这段时间他依然是按部就班的训练，每天除了篮球就是格斗，至于唱歌宁凡就像放弃一样毫不见动作，这也让佩吉一度气到发狂。
篮球方面宁凡提升最多的还是身体力量的储备，有了老王定制药剂的加持他的力量一天比一天恐怖，不过不是顾忌与篮球技艺的磨合单凭力量他早就已经可以媲美任何一个大力士。
格斗宁凡在巴曼的监督下进步也是不小，他现在在3倍重力下已经能跟巴曼斗上一时半会，但他明白这也是巴曼有意克制，否则他连巴曼的动作都看不清楚，不过现在吊打佩吉的保镖那确是毫无压力。
至于宁凡担心的胖瘦组合，他估计单挑瘦子还是有几分胜算的。
除了宁凡一队的提升也是很明显的，尤其是黄彬。
黄彬的机动性依然不好，但投篮命中率确是稳步提升，球队中除了宁凡之外无人能出其左右，至于无球跑动在他的琢磨下也是效率飙升这也让他的命中率直接提升到47.2%的恐怖程度，现在场上已经很少有人敢真的放开黄彬不管。
至于李元三，弹跳方面进步不多，投篮那是龟爬的提升速度，但力量、突破能力却是提升飞速，甚至他有时候都在怀疑自己是不是不适合投篮。
这在宁凡看来多是性格的问题，李元三这厮就是喜欢扣篮这种兼顾表演性质的打法，至于美观度不如扣篮的投篮他自然不会用太多的心思去琢磨。
顾坦依然是坚持着自己的训练计划，这是他不断跟宁凡学习器械以及训练动作后结合人体发力制定的新计划，他的主要提升还是力量，可以一力降十会的那种大力，技巧什么现在都不在他的考量范围。
就像宁凡所说，技巧一时不急，也不急于一时。
惠北还有一个人过的顺风顺水，那就是严蓓。
球队战绩一路高歌奏凯这让她的身价也倍增，最佳教练的质疑已经非常罕见，现在不论是高中联赛的教练还是更高一级联赛的教练都对她的指挥赞不绝口，更有一些大学抛出了橄榄枝等待她的加入。
对她而言，不仅是事业上顺风顺水，学业方面也是喜事练练，细述所有篮球教练的起步阶段，能有她这样成就的也是罕见，可以预见她未来绝对是星光璀璨。
未来大联盟传奇教练，必然有她严蓓的名字！
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