可惜他有点不熟练用内力爆发,所以感觉助跑效果一般。
凌峰照例等冲过了百米跑道以后,又折回到计时教练员的旁边问道:
“教练,我这次跑了多少?”
教练员回道:“11秒49,达到国家运动员二级标准。”
凌峰:“谢谢,教练”
因为体校里的学生,很多都能达到二级运动员标准,所以那个计时的教练
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也没太注意凌峰。
凌峰也知道自己的跑步速度一般,除非以后熟练了跑步姿势和跑步频率。
不然他跑步的速度,不可能脱颖而出,他记得上辈子顶级运动员博尔特100米跑了9秒58。
“博尔特跑100米用了43步,平均一个步伐2米33。”
“还有杰出运动员苏炳添,跑完100米,用了48步,他的平均步幅达到2米08。”
“他的身高和博尔特不一样,按照步幅/身高的比例来看,苏炳添达到的比例甚至优于博尔特。”
“所以每个人都有自己习惯的跑步频率和步伐,我只有不断的练习,熟悉自己的跑步频率。”
“才能跑的飞快,现在自己已经学会了跑酷运动,以后如果加上健步如飞,那效果,嘿嘿”
凌峰一边幻想着,一边向着散打训练馆走了过去。
这个室内运动馆,入馆的时候需要刷卡,每一个小时都要花钱。
然后报名学习不同的项目,还会另外扣费,如果请教练员一对一指导,花费更高。
(本章完)
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