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梦回小学

我接过乒乓球拍用眼神示意杨伊一 ,班长老同学让我看一下你的球技怎么样。我当初可是连周老师师傅师母 都打赢了哦,而且我发明了一个绝技哦。(记得小学五年级的时候班主任是一个年轻人,也成家了。他们夫妻一有时间就喜欢和我们班男孩打乒乓球,我们班男孩打乒乓球就是从哪个时候牛逼起来的。)

杨伊一听力战意飙升,韩子陵看了一下鲲崽,指了一下小女孩,鲲崽手一摊,连忙点头,跑过去,示意该怎么玩。

开始了,你先发球咯。杨伊一发一个跳高球过来,韩子陵用球拍反手一抽,乒乓球飞到右手边,杨伊一轻轻一拍,双方你来我往,韩子陵大概看出杨伊一还在我菜我爱玩的阶段,不由大声说到,伊一童鞋,反击开始啦。

一个像炒菜的动作,乒乓球刚刚掉落在中线一侧,杨伊一刚刚准备去接,球一下旋转回来了。韩子陵用眼神示意 怎么样?继续,你先发球,杨伊一不认输。

哈哈,去年可是连周老师都夸赞我的球技哦,只可惜不知道怎么去打乒乓球联赛,韩子陵得瑟起来了。不知不觉已经打了二十多盘,杨伊一已经急了,要不是韩子陵后面小心翼翼故意输五六盘,今天可能会然并卵了。

杨伊一眼睛已经微红了,正是又菜又爱玩的时候,打击挺大的。看着她的样子,

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韩子陵着急的说到要不我们打篮球吧,你妹妹也喜欢玩,我今天过来也是带我弟来打篮球的,看着不远处的小女孩跟鲲崽笨着的学投篮,可惜她这个年纪比较小,用小一点的皮球正合适。

杨伊一也有点蠢蠢欲动,她很少打篮球,也只是偶尔打一下乒乓球 。韩子陵把球拍给她,顺手搭着她的肩膀,轻笑到,走起,我们划船不用桨,一生全靠浪啊。杨伊一听着,笑着都弯腰了。忍不住颤抖起来,你这是什么奇葩语言,不过蛮有味的。

我把食指放在嘴唇上,嘘嘘,这是我创造的语言,以后全中国人都会说的,嘿嘿低调低调,哥只是个传说。杨伊一不由得睁大眼,白了一下少年。我们来到球场,从鲲崽手中接过篮球。 然后愉快的教学了起来,认真说到单手投篮

1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立

2.右手持球于肩部前上方,左手扶球

3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚

4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。

5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向。

6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的。

二. 双手投篮

双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。

1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立

2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”

形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。

3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚

4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指

将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。

5. 投完球后,两手食指指向篮筐两侧,手臂伸直。 双手投篮常见问题:

手心不可碰球,否则手指弹力失去,导致球方向不准。

双手手肘过度分开,以致最终不是十根手指在发力,而变成小臂和拇指在发力。

由于习惯右手,常常右手用力大于左手,导致球偏离方向。

手腕下压与手指弹球的动作太慢,以至于只有用小臂的力量去给球动力,导致动力不足。韩子陵先是在罚球线示范几次,看着身边的三小只不厌其烦的说到。然后来到三分线外,想着夜店登的后撤步三分,身心立马沉迷在其中,示意鲲崽当球童。

前几次试手感,命中不佳之外。又连续投篮了二十次,像导弹找到标靶一样 ,次次不落空。 旁边的三人不由的挣打眼睛,居然还可以这样,还可以这样的?OMG………,鲲崽与杨伊一还没有说话,小女孩大声喊到大哥哥好厉害,我要学,我要学,我要学。其他两人如小鸡点头一般,不约而同的举起了手 。

(本章完)

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