李淳先拿了一个十公斤重的哑铃尝试弯举，十公斤的哑铃在他手里和泡沫做的一样，他丝毫感觉不到重量。
又加了十公斤，这已经是从前的极限重量了。但李淳还是没有什么感觉。
继续加，三十公斤了，还是很轻松。
加到四十公斤，不难。
五十公斤，无所谓。
一直加到七十公斤的时候李淳才感觉到有一些力量。
弯举的重量一直加到了一百二十公斤李淳就没法往上加了，不是举不动了。而是哑铃已经塞不下哑铃片了。
但是一百二十公斤明显不是李淳的极限，他可以轻松的用这个重量做弯举常规组，甚至还觉得挺轻松的。
李淳自己推测，自己弯举的极限重量可能在两百五十公斤以上。
然后他又测了卧推，卧推重量一直加到五百五十公斤，李淳推了三十五个。
杠铃深蹲，重量加到了八百公斤，李淳蹲了五个就不敢蹲了。因为他感觉杠铃杆子感觉快断了。
最夸张的是腿举，李淳把健身房里所有能上重量的铃片甚至是杂物都堆上了腿举机，李淳估计应该有五吨多的重量了，但是他还是能轻轻松松的举起来，一点都不觉得困难。
最后上跑步机测速度，自己当年买跑步机的时候被教练忽悠了，买了台超级贵的专业跑步机。最高配速可以达到四十公里，这是给专业百米运动员使用的级别。要知道博尔特的时速也就是在三十七公里多点。
上了跑步机慢慢熟悉步伐后，李淳把档位不断调高，最后调到最高的四十公里每小时。
轻轻松松，毫无压力。李淳甚至有来段绕口令的冲动。
“打南边来了个喇嘛，手里提溜着五斤塌唛……”
“扁担长，板凳宽……”
“走清河沙河昌平县……”
“我请您吃，蒸羊羔……”
“同仁堂本是老药铺，先生好比甩手自在王……”
跑了半个小时，练了几段贯口，甚至李淳找来了一副快板给自己伴奏。停下来不是因为跑不动，是因为唱了半个小时的贯口实在是口干舌燥想喝水了。
跑完之后李淳又盯上自己健身房的那个大沙包了。李淳一步跨过五米的距离，一个前冲拳打了出去。
噗！
手臂如同一杆大枪一样的直接贯穿了沙包，来不及反应的沙包连摇晃两下都忘记了。
“看起来我家这些非专业设备是测不出我的身体极限在哪儿了。估计是不会比电影里的美国队长差就是了。”李淳喃喃自语的同时也散去刻意运转的气血。
原本如大理石雕刻一样的体型又恢复到略有锻炼但还是略显松垮的普通人体型。
气血有成后可返璞归真，不用时时刻刻运转气血。因为长期气血充盈会老的比较快，李淳现在还没掌握蕴养神兵的方法，还是低调点好。
看着镜子里的自己，还有一片狼藉的健身房。李淳都想要高歌一曲《无敌》了。
走，接着练，今天把神兵功法也搞起来。李淳站起来走了没两步又原地躺下了。
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