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第一百一十九章 烤腰子

深蹲和提肛,都是对男性极为有好处的运动。

不过深蹲有个问题就是会对膝盖造成损伤,尤其是负重深蹲。

所以呢,过犹不及,需要适量。

两百个深蹲,其实也不算少了,但是在不负重的情况下,也不是很多。

而且系统并没有规定需要一次性做完,所以相对来说,并不是很难。

提肛也是如此,这个动作就更不费力了。

但是贵在坚持,每天想起来,做个七次八次,其实没什么用,但是只要长时间,有规律的坚持,就能收获效果。

郭嘉接受了系统加持。

随即又看向了自己的商城界面。

1:寿元交易卡(可进行单次寿元交易,宿主可获取交易对象寿元或者将寿元送给交易对象,注:交易必须要双方同意,不可隐匿交易信息,不可强迫,不可威逼,否则交易无法成功。兑换消耗寿元:三年)

当看到这个东西的时候,郭嘉瞬间大喜,没有任何犹豫,他直接进行了兑换!

以他现在拥有的权势,金钱,找个人,跟其兑换寿元,并不难,要知道,富人在乎命,穷人在乎钱,当真正穷到一定程度的时候,命不是什么不可交易的东西。

2:武圣关云长刀法解析(消耗寿元六个月)

嗯?这东西....有点意思啊。

郭嘉看着这份东西,饶有兴趣的摸了摸下巴。

其实真说起来,以目前郭嘉对武学的理解,这东西作用还真不大。

他要是身体足够强,关羽未必是他的对手。

或者说以他的武学感悟,只要观看关羽与敌人进行激战之后,也可以看出一些招法的奥妙。

但是完全看透显然是不现实的。不管怎么说,只凭眼睛去看,很多细节是感知不到的。

除非亲自与关羽交手,可是他现在的身体状态,根本不足以支撑他去跟这种天下顶尖战将作战。

但是有了这份刀法解析,却可以省下这些步骤,而且可以知道许多内里的细节门道。

换了!

3:郑河西洋舰队图纸及建造工艺详情(消耗寿元,十年。)

当看到这个东西。

郭嘉瞬间懵了。

十年寿命,换一堆图纸,值得还是不值得?

如果郭嘉有了这东西,可以说,对整个世界都会产生不可预估的影响!

但是....郭嘉看向了自己的寿命,兑换了寿元交易卡之后,根本就已经不到十年了!

如果兑换,自己立刻就会死去!

但是不换,他不甘心啊!

这是真正能够影响世界进程的东西。

4:你的益达(十箱益达,消耗寿元十五天)

“呸!”

跟前三个东西一比,这东西就是屎!

郭嘉眼神中闪着光芒,他决定了,一定要把舰队图纸和工艺详情弄到手!

他看向已经兑换出来的寿元交易卡!

所有的希望,都在这东西上面了。

从房间出来,郭嘉活动了身体,慢跑了一圈,又做了五十个深蹲。

也算是晨练了。

随即便准备用餐。

小米粥,鸡蛋,鹿肉,青菜。

郭嘉喝了一口小米粥。

立刻收到了系统提示。

“补充阳气值:0.1,当前种类食物,每日最高补充阳气值为5!”

郭嘉皱起眉头,还有这种限制啊。

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