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第二百一十六章 都是人鱼线惹的祸

“嗒”、“噗”

“嗒”、“噗”

“嗒”、“噗”

乒乓球接连喷吐在台板上,又在旋转作用下或高或低、或左或右,再被厚重的海绵手套击中,回到台板另一侧,最后沿着倾斜的角度回到自动发球机。

“哥哥好棒!”

已经不算小的小姑娘又蹦又跳的叫好,有过经验教训的老秦目不斜视,刚才就是因为被某样事物分散了心神,才导致脚下多了两枚小球。

十分钟后,自动发球机停止工作。

久米千代一手毛巾、一手温水的伺候着,老秦伸出带着拳击手套的爪子揉揉她的小脑袋,任凭她吸干汗水,又张嘴等着她喂水。

自然、熟练,显然早已习惯。

早餐前女孩儿换了一身装扮,抹胸热裤可不敢让阿曼达瞧见,否则大姑娘分分钟让她知道什么叫撞衫不可怕、谁小谁尴尬。

而且姐姐还有人鱼线……

一想到人鱼线小姑娘就闹心,按哥哥的说法,腹部肌群并不难练,难的是如何让它在肚皮上凸显,这涉及到体脂含量和人体结构。

人是直立行走动物,脂肪又是非固体,因此在重力因素下会向腹部堆积,除非体脂含量低到一定程度,否则肌肉再强壮也会被覆盖其上的脂肪掩盖。

“哥哥,我也要吃运动餐!”

“乖,再养养。”老秦第八次劝慰:“冷不丁的改换饮食会让身体来不及适应,而且你还在长身体的时候,脂肪摄入少了会影响发育。”

说着,他有意无意的向下瞟。

于是久米千代就很郁闷,肥肉吃的少不长胸、吃的多肚皮会有赘肉,她哪样都不想放弃,只好闷闷不乐的磨他:“那我什么时候能有人鱼线?”

“最快也得一个月吧。”

“不能再快吗?”

“想快是吧?行!先在你肚脐上开个小洞,再塞进去一根棉芯,等棉芯被脂肪浸透、拿火一点,半小时脂肪就烧没了。”

“管用吗?”

“他骗你的!那是点天灯,古代刑罚,脂肪烧没了人就死了!”程仙儿头疼,不明白小姐妹怎么好端端的忽然就对这个感兴趣了,“而且你想想,脂肪没了,皮肤还是原来的面积,皱皱巴巴的,好看吗?”

“……”她不敢再问了。

“下午跟我去游泳馆,我教你蝶泳,它对腹部肌肉的要求高。”他无奈道:“另外多练练转马,开学前差不多就能练出人鱼线了。”

“嗯嗯!”小姑娘连连点头。

“你看看大仙儿,你们关系这么好,她都不愁你愁什么?反正上学又不穿露脐装,有没有线条别人也不知道。”

“你怎么知道我没有?”程仙儿莫名躺枪,警惕的护住肚皮。

“就你那点运动量,猜也猜出来了好吧?”嘴贱男瞥她一眼,“腹部肌肉最不容易外显,你四肢肌肉都看不到,更何况腹肌。”

娃娃脸嘟嘴,不理他。

程仙儿其实比关如月高,只是总躲在姐姐身后才显得矮小,她骨架不大,在古代必然是扶风摆柳类型的娇弱美人,结果在老秦嘴里被批的一无是处。

还是小姐妹懂事,拉着她小声安抚。

老秦摇摇头,努力屏蔽姑娘们的窃窃私语,转身来到另一处。

水袋质量不错,即使不带拳击手套也没被锤爆,当然这跟内容物也有关系,与水等重的彩色小球质地绵软,换个尖锐的难免会刺破表皮。

水性至柔,以不争为争。

第一拳最简单,但从第二拳开始难度陡然增加,出拳速度越快,彩球在水压作用下移动速度也就越快、并且开始不规则旋转。

想要在乱流中准确击中漂浮的球形物体,而且不能让它左右移动,同时还要眼观六路、寻找下一个目标的运动轨迹,难度可想而知。

自动发球机毕竟是机器,乒乓球抛口固定、落点也只有几个,即使加上旋转,时间久了也能猜到落点,所以老秦更多是用它练习肌肉耐受力。

他现在的频率是每分钟60只、速度15米每秒,即使乒乓球再轻,十分钟下来,每条手臂也要挥动300次,酸到恨不得剁掉。

“大仙儿,千代借我呗。”

打了几拳,老秦决定还是先缓缓。手臂肌肉中乳酸超量堆积,高频率运动只觉得酸,频率一降,好嘛,又酸又疼。

“不借……”

程仙儿翻了个白眼,话还没说完她就被甩了,本来小姐妹嘀嘀咕咕聊的正嗨,结果男人一开口,姐妹瞬间移动到对方身边。

“哥哥,我帮你按摩吧。”

“乖,等你学会了再按,先陪我练黏脚。”老秦龇牙咧嘴的抬起手臂搭在她肩膀上,等腿累到酸软,估计手臂也差不多该恢复了。

可惜,久米千代没能坚持到他腿酸的时候。

“仙儿姐姐!”小姑娘跟见着亲人似的抱住闺蜜摇啊摇,“你陪哥哥好不好?黏脚很好玩儿的,好不好好不好好不好?”

“不好,我还没学。”

“那就学呀!好嘛好嘛好嘛。”

“你呀!”

程仙儿拿手指怼她脑门,久米千代笑嘻嘻的只顾求肯,于是又借机撸猫,也得逞了,只是没撸几下就被连推带拽的带到某人身边。

四目相对,都有些尴尬。

女孩儿上身淡粉色半袖,下身灰橙相间紧身七分裤,露出一截光洁的小腿,平跟网面运动鞋中隐约能看到纯白色的船袜。

那厮,大裤衩子运动背心……

手臂交叠,老秦只觉滑腻中带着冰凉,想想对方午饭时的偏好,叮嘱道:“你体质偏凉,以后凉性的东西少吃,多运动、喝热水。”

她点头,面色微微发红。

这货对二弟子没啥要求,自称师父不过是为了糊弄系统,等收徒奖励一公布便断了心思,以对方的身份,这辈子都未必能给他提供模拟对抗时间。

于是一个教的随意,一个学的随性,也不管到没到进度。

只是程仙儿小念头尚不过关,下盘功夫比千代差得远,即使互搭肩膀依然免不了左右摇晃,同出内滗脚时轻轻一勾,向后便倒。

“呲啦!”

她本能的伸手乱抓,每天最少清洗一次的运动背心光荣下岗,老秦顾不上心疼衣服,右进马上步,手臂一抄,稳稳的将她扶住。

时间仿佛静止了一刹那。

女孩儿双臂勾住他的脖颈,他俯身屈膝一手扶背一手搂腰,若非破烂的衣衫一角还在她手里,画面仿若青春年少般美好。

“咳!那啥,千代,你先带她练练基本功。”

这货大腿肌肉绷紧,硬是耷拉着胳膊把对方带起身,低头看了看可怜的运动上衣,心痛到无法自拔,若非家里总来外人,他能补补接着穿。

“我不是有意的。”

程仙儿趴在闺蜜耳边,声音小到不能再小,以前真心不知道人的耳力能强到这种程度,现在想想,越发觉得韩镇坤碍眼。

活人总要拉屎放屁,谁知道他当初偷没偷听?

“我知道的。”久米千代看的真切,自然不会误会,只是忽然想到了什么,俏脸「腾」的一下火红,想辩解又不知从何说起,急得直蹦。

“安啦,我不会乱讲的。”

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