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第三十六章 假期拉练(五更求订阅!)

2003/2004赛季克罗地亚联赛半程结束。

20轮联赛下来,萨格勒布迪纳摩以16-4-0的战绩领跑积分榜,成为半程联赛的冠军。

萨格勒布火车头跟哈伊杜克紧随其后。

这两支球队除了连续输给萨格勒布迪纳摩之外,其余比赛的表现依旧是极为出色。

至于萨格勒布迪纳摩经历了半个赛季的拼搏,很多人都表示,这支克罗地亚霸主已经回归了以往的状态,甚至更加的强悍。

苏克成为半程赛季当中表现最为出色的球员。

20轮联赛,20粒进球,10个助攻。

在萨格勒布迪纳摩的总进球数中,苏克算上进球以及助攻贡献了一半。

可见其火力有多么的凶猛了。

如今的苏克已经是克罗地亚家喻户晓的球星,甚至被克罗地亚通讯社这个官方媒体评价为‘苏克的传承’。

其知名度甚至已经压过了莫德里奇。

当然,有着纯种克罗地亚血脉的莫德里奇表现也同样出色,但相较于苏克的发挥还是差了不少,为此也无法压到苏克。

但莫德里奇并不计较这些,性格使然,相比于个人荣誉,他更加的看重团队的胜利。

冬歇期开始之后,联赛停摆。

球员们也进入了假期模式。

经历了20轮的联赛,身体确实有些疲惫。

但对于萨格勒布迪纳摩的球员们来说,年轻人的恢复能力很好,他们从冬歇期的第一天开始就进行体能的拉练。

训练场中传来着激烈的呐喊声。

苏克等人在球场中不停的冲刺奔跑。

一次次的狂奔下,他们可以感觉到身体的疲惫,双脚沉重如灌铅,呼吸不畅,胸腔灼烧。

可即便如此,他们依旧在咬牙坚持。

“还有最后一组!跑起来!”

场边体能教练洛斯佩里奇拍着手,大声的呐喊。

作为体能教练,他主动请缨留下训练这些球员。

或许是受到了这些年轻人的斗志感染,洛斯佩里奇也认为自己该做些什么。

在训练之前,他已经拟出了完备的假期体能拉练计划。

这是一种高强度间歇性的训练。

总体分为四个方面,无氧耐力、有氧耐力、重力训练以及防止受伤的拉伸训练。

训练场中,抵达球场一边底线的苏克扭头喊道;“最后一组!冲啊!”

“冲啊!”

“哇!!!”

“啊!!!!”

“要死啦!!”

一群年轻人哇哇大叫着狂奔冲刺。

尽管动作有些变形,尽管奔跑绵软无力,尽管身体无比的痛苦,但他们依旧坚持下来。

扑通!

扑通!

扑通!

抵达终点。

一个个直接仰面栽倒,大张着嘴巴,尽可能的吸入氧气,但同时因为肺部的灼烧感,疼的龇牙咧嘴,甚至不间断的咳嗽。

“咳咳咳这..这才第一天!”

斯尔纳感觉天旋地转。

他从未感觉体能训练是如此的痛苦。

曼祖基奇朝着嘴里猛灌水,没过一会儿就呛到咳个不停。

斯尔纳只能爬起来,拍打曼祖基奇的后背,帮助舒缓。

“有付出就有收获!”苏克也是大口喘着气,但他没有坐下或者躺下,而是凭借毅力一直保持站姿。

“进入欧冠赛场,强队如云,他们的技术比我们好,他们的经验比我们足,甚至他们可能更加的默契,想要跟这些家伙踢比赛,那就要多跑!多抢!”

苏克深吸口气,大声道;“下午进行协同逼抢训练!”

众人咧咧嘴,但他们没有一个说不。

刚开始或许发些牢骚,但进入训练状态之后,一个个不带偷懒的。

“休息三分钟,然后进行重力训练,除了苏克之外,所有人器械室集合!”

体能教练洛斯佩里奇喊话。

苏克顿时有些郁闷了。

为了长高,他不能进行力量训练。

就在众人休息时。

斯尔纳突然喊道:“你怎么回来了?“

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