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第二百三十三章 返回废土5

“那就开始吧!”

李墨白现在有点跃跃欲试,自己以前在基地里的锻炼,完全是早上起来起来没事干,又没监督、没人督促所以连跑步都懒得跑,这下子有了一个私人教练,终于可以不再放任自我,这也算是好事一件。

“第一课时身体素质训练,训练场景选择中...场景确定!启动!”

教练刚说完这句话,一块里面似乎有水在流动的水晶碎片,就自动从飞到李墨白的面前,一阵光芒闪过,还没等李墨白反应过来的时候,自己就已经被一股强大的力量压在了满是流水的地面上。

“卧-槽!教练这是哪里!”

李墨白刚一张口,自己的口中就被大量的水流涌入,差点一口气没上来,等看清了之周边环境之后,才发现自己正趴在一块巨大的青色岩石上,面前是一个小型湖泊,而刚才袭击自己的正是头顶上飞流直下的条瀑布,这贴瀑布不偏不倚强大的水柱刚好落在自己的后背上,将自己压得死死的。

而那位刚才看起来还挺称职的教练,此时就站湖泊的水面上“综合体能训练一:俯卧撑!一分钟10个,现在计时开始!”

虽然自己的耳边全是

瀑布发出的巨大流水声,但是教练的话却让自己请的清清楚楚,李墨白没想到第一堂课就让自己在瀑布下面做俯卧撑,但是一分钟10个,应该不难办,于是任由巨大的水柱不断的冲击后背,双手撑在湿滑的岩石上,将自己身体绷得笔直,双臂缓缓发力,让自己的身体顶着巨大的压力,完成了第一个俯卧撑。

一分钟十个而已,小意思,虽然不知道自己现在新的身体撸铁能撸多重,但是以前就能达到700公斤,所以还是很有信心的。

可是到了第二个俯卧撑的时候,李墨白才发现不对劲的地方,自己摄入的氧气不够了!巨大的水流倾泻在自己身上不说,那些溅起水花和流水,不断的进入自己的鼻孔,想要张开嘴巴大口吸气,可刚张开到一半的时候,更多的水就进入口中。

妈的!干了,一口气昨晚剩下的七个!既然呼吸受到强烈的干扰,干脆一鼓作气,李墨白此时直接闭气,双臂连续发力,正在做第七个的时候,教练所站立的湖面上突然射出一个物体,直接击中李墨白的手臂。

李墨白专心的做着俯卧撑,根本没想到还能有突然袭击,那个物体击穿自己的胳膊之后,就瞬间收回到水中仿佛从来没有出现过一样。

这种剧烈疼痛让李墨白直接趴下,巨大的水流不断的冲刷着自己的lian让自己连呼喊都成了一种奢望,而教练的声音再次十分清楚的传入了自己的脑中。

“刚才的攻击只会让你产生疼痛感,并不影响你的活动,我给你一个小提示,袭击你的物体正是女皇的进食管,你可以作出姿态上的改变来躲避它的袭击,也可以在它袭击到你之前读出进食管子上的编号,它就会停止攻击,这是综合训练,锻炼的不只是你的力量,还有耐力、观察力、反应力甚至是对伤痛的抵抗力!你失败了,继续!”

趴在青石上被巨大水流冲击着的李墨白,此时心里都产生了操教练他娘的想法了,自己被击伤后才说出这句话,早之前干什么了,跟老子玩阴的啊!自己的胳膊上都看到一个擀面杖粗细的窟窿了,还特么的说只会产生疼痛感,你当我是真瞎啊。

正当李墨白在脑海里问候教练祖宗十八代的时候,水面上再次射出一只女皇的进食管,这次中招的部位是左肩,血肉进食管的倒刺撕扯掉了一大块,彻骨的痛感让李墨白几乎昏厥。

“我已经说开始了,偷懒也是要收到惩罚的!不能完成此次训练那么你接下来的3小时52分里将会一直在这里!加油吧!”

“加你大爷!做着俯卧撑怎么躲避那么快速的攻击?气都不够用,眼睛都睁不开,怎么看得见袭击?”

李墨白终于没能压制住心中的愤怒,对着站在水面上只能看得见轮廓的透明人破口大骂。

“请停止毫无意义的语言,认真的完成训练,当你身处绝境中的时候,你会责备给你的敌人么?你会怪手中的枪没了子弹?还是怪战斗的地点不如意?别抱怨任何事,全身心的投入训练中,将训练当成一次生死决斗,你会有所收益的!”

(今天小区被封闭了,门口的菜店都不让去了,只能带着口罩站在寒风中排队领取社区派发的蔬菜,我排了三个小时才回来,四点才回来码字!今天可能只有两章了!十点左右发第二章)

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