酒楼之上，张县令道：“明天开始，县衙门所有的衙役，都跟梁少侠学习武功，让咱们杨平县的衙役，人人会武，个个练功，看看谁还敢欺负咱们杨平县。”
梁雄道：“这样最好，全民习武，保民护城。
最起码也能做到健体强身，延年益寿。”众人是齐声称赞。
大家吃完酒，梁雄等人，还要回客店去休息。
张县令道：“你们就别上客店去住了，咱们县衙门有的是客房。
再说咱们兵防团的营房，也有不少闲着的，你们就在兵防团住也行。”
杨团长也说道：“就在我们兵防团住吧，，省得还得来回跑。”
梁雄道：“这样也好。”
于是梁雄，韩长青，铜锤虎，钱龙，钱虎就在兵防团住了下来。
杨春给梁雄等人找了一间大房间，五个人就住在这一个大房间里，吃饭也就在兵营里吃了。
到了第二天，梁雄等人，一大早就起了床。
张县令等人一大早也来了，他还领着县里的衙役二三十人。
梁雄道：“现在咱们没有器械。我先教你们练长跑，五公里越野长跑。”
众人一听，都长了眼睛，五公里长跑，他们可从来没有跑过这么长的距离。
其实梁雄在别地方的兵防团，传授武艺时，都要求他们这些兵防团的士兵，每天跑十公里。
但是梁雄一看就这里的这些人，每天也不运动，从来也不长跑，让他们跑十公里恐怕跑不了。
因此，梁行就让他们跑五公里长跑，坚持不下来的，就别想学功夫。
这样一来，这些人再苦，也要坚持跑下来这五公里。
只见梁雄，铜锤虎，韩长青，钱龙，钱虎，杨春，夏秋，张县令，还有几十名衙役，和500名兵防团的士兵，排成了长长的一个大队，开始五公里环城越野跑。
梁雄跑在最前面，他领着这500多人，一阵狂奔，身体弱的逐渐就被落在了后面。
跑回到兵防团时，梁雄一看这些人，铜锤虎，钱龙，钱虎，韩长青，杨春，夏秋，等人都没有掉队。
而张县令，那些衙役，却跑在最后面。
待那些兵防团的战士，跑进兵防团大院时，张县令等众衙役，都还没看到影。
此时，兵营把早饭已经做好了，众人就开吃始吃饭，这时张县令等人才跑了回来。
吃完饭，梁雄就有使传授士兵们，练习石头拳。
梁雄上午传授士兵和衙役们石头拳，下午就让他们己练习。
梁雄等人，就同张县令，练杨团长，夏捕头又到万客来酒店吃酒。
酒席之上，梁雄对张县令等人道：“咱们光跑步，练石头拳还不行，咱们还得练习基本功和枪剑。
俗话说：练拳不练功，到老一场空。
咱们练功主要是打沙袋子，举石锁，器械主要是枪，剑。
张县令说道：“梁少侠你就放心，你说做什么工具，咱们就做什么工具。”
梁雄说道咱们得做石锁60个，沙袋子60个。
鹰嘴枪600把，短剑600把，硬弓600副，箭矢越多越好。
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