周六的下午，沈木芳通知拔河队的队员们到停车场训练，通知的时间是五点，柳白玉和关阳提前半个小时到达，外面的气温很高，而停车场里面反而很凉爽。
沈木芳抱着一捆绳子坐在椅子上，吴雨青在她旁边坐着，五点的时候，队员们都到齐了，沈木芳开始组织训练。
由于学校的拔河比赛，是男女混合的，十个女生，十个男生，所以，沈木芳让队员们一起训练，女生也要完成和男生一样的训练量。
第一个训练是拉力训练，十个男生抓住绳子，他们在原地不动，女生们就在另一端拉绳子。紧接着是个人的训练，每个人都要拉着一个小推车跑五十米，小推车上是一百斤的铁饼，这个训练是为了增加队员们的肌肉耐力。
柳白玉把小推车拉到起点，冯丽然开始拉着绳子往终点跑，只见她往前跑着，突然：“啊！”的一声，冯丽然摔倒在地。
柳白玉立刻冲过去，他走到冯丽然旁边，把冯丽然扶了起来，沈木芳和其他女生也跑了过来。
柳白玉很紧张地问：“怎么了，没事吧，哪里受伤了？”
冯丽然弯下了腰，皱着眉头，她用手摸着自己的脚踝：“哎呀，太疼了，我的脚扭到了。”
柳白玉看了看她的脚踝：“可能是扭伤了，安全起见，咱们还是去校医院看一下。”
沈木芳回过头，她立刻去喊关阳：“关阳，快过来。冯丽然的脚扭到了，你和柳白玉一起，送她到校医院。”
关阳跑了过来，柳白玉扶着冯丽然，他对关阳说：“来，你背着她，我打着遮阳伞。”
于是，关阳背着冯丽然，柳白玉拿着遮阳伞，三个人往校医院走，到了校医院门口，柳白玉喊着：“医生，这边有人受伤了，快过来看一下。”
但是，没有人回应，柳白玉去看了看值班室，值班室里的医生们不在，他又跑到楼上，等他到三楼才看到医生。这个时间，医生们正在交接班，交班结束，柳白玉立刻喊了医生去给沈木芳检查脚伤。
一个女医生检查了冯丽然的脚踝，然后，用绷带和几个支架把冯丽然的脚绑了起来，她对柳白玉说：“这是普通的扭伤，问题不大，在宿舍里休息两天就可以了，你们把她送回宿舍，好好休息。如果恢复得快一些，明天就能好。”
“好的，多谢您了，我们现在就送她回宿舍。”说完，关阳背着冯丽然，柳白玉拿着医生开的药，他们一起去了女生宿舍。
把沈木芳送回宿舍，柳白玉和关阳立刻回到停车场训练，沈木芳正在监督其他学生练习。
周日的下午，训练准时开始，只不过，队员有了变化，柳白玉看到苏文禾来了。他跑到苏文禾面前：“你怎么来了，难道让你代替冯丽然？”
苏文禾说：“对啊，她的脚伤虽然好了一些，但是，没办法参加拔河比赛了。”
“这样也好，就让冯丽然在宿舍好好休息，今天训练，你也小心一点，这个训练很容易扭伤脚。”
苏文禾说：“放心，我已经熟悉了训练要求。”
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