俺所有的文字核心是“静”,这是灵魂最佳的状态,即损耗最低而充电量最大。如果你能将灵魂提升到满格,那就是圣人。就是老子说的:能婴儿。
当你的灵魂的损耗速度超过了充电的速度,人就会逐渐趋于抑郁。
运动为什么能有效?因为元神会主导身体,识神被动休息,灵魂得到短暂的充电。
人在长期生活中,会处于一种常态,这个常态,是灵魂应对日常的危机的正常状态。如果这个常态不正常,就是抑郁症或者焦虑症。
如果医院忽然诊断出来癌症,这时候焦虑了,但还没发展成焦虑症。回头发现是误诊,焦虑就烟消云散,但是不是很抑郁呢?这是举个极端的例子,事实上人的生活中总是充满了大大小小的事件,灵魂应接不暇。
在儿童身上很难看到抑郁,对儿童的精力旺盛,不知疲倦很感到惊讶。因为儿童的灵魂总是处于饱满充盈状态,儿童对世界充满了好奇心和新鲜感,他们的灵魂无时无刻都在充电。再看看成年人,脸上刻满了不屑和无奈,身体固然更强壮,思想更丰富,但灵魂总是在亏电状态。而到了老年,恐怕很难遇见新鲜事物了,不过老奸巨猾的识神经验这时候起作用了,对身体和灵魂的损耗都尽可能降低以平衡充电的减少。
身心灵未必同进同退。象植物人,身体很好而识神沉寂。象霍金,身体瘫痪识神居然还能研究外星人,看来兴趣爱好可以很好的给灵魂充电。
抗抑郁的药物可以视为直接给灵魂充电的一种粗暴方式,直接提升人的状态,有可能摆脱低功耗的身体状态,迅速恢复活力。但药物的刺激会越来越小,身体逐渐耐药,人只有恢复自身的供电系统才能真正摆脱抑郁。
想摆脱抑郁时,识神在努力,而元神在消极怠工,因为元神已经把抑郁当成常态,识神意识到状态不对,但想要改变元神的习惯,需要彻底地改变,如果改变不了境遇,就要彻底改变自己。如果再努力也挣不来1个亿,那就只能把自我调整为安贫乐道。
因为元神的习惯没有错,是为适应充电量而调整的。如果意气风发,元神怎么可能把自身调成低功耗?
你要问很多功成名就的人为什么也抑郁呢?名利越多压力越大,灵魂损耗也越大,名人的灵魂充电能力一般大于常人,权利相当于灵魂的-春-药。但一旦-春-药出现问题,抑郁的程度反而更深。
没人不喜欢独裁。人为了更安全,派生出控制欲。表现出来的控制欲越强,透露出安全感越不足。
安全感是由内分泌提供,过度的刺激会引发失衡,沦于色情会错失爱情,沉迷赌博会丢掉工作动力,吸食毒品会失去一切。
自杀率最高的是躁郁症,比单纯的抑郁更要命。灵魂在情绪大起大落中,可以想见所受的煎熬。
灵魂的重要性,其实在诊断中并没有被认识到。抑郁症不光是心理因素,还有身体因素,是灵魂中的元神出了问题。
古人说:心之官则思,以往觉得缺乏科学知识,古人真的那么无知么?心是气血循环的总泵,人体的一切反应,都是通过心血来达成的,这就是元神的意志。人控制不了身体反应。我焦不焦虑,放没放松,心才是真正的主宰。
为人不做亏心事,夜半敲门心不惊。
是否焦虑,是否抑郁,在发展为病症之前,人自己是没有感觉的。
但是在你坐立不安,辗转反彻之际,二魔就已然偷袭而来。
处于此种低功耗状态,人往往大事做不好,小事不愿做,莫名的焦躁,无计摆脱。
欲望燃烧,发生情绪,情绪点燃,发生意志。而燃烧留下的灰烬,会使得元神蒙垢,就是抑郁和焦虑。
负面的情绪是烦恼,抑郁和焦虑是无名。
修仙四要:节制欲望、管控情绪、加强意志、去除无名。
本章不是要解决心理问题,目的仍然只有一个:“静”,如果世上真的可以修炼,那么一定是时时处处都能够进行的方法,而抑郁和焦虑,是衡量入静的尺度。
那天空的麻雀,地面的蚂蚁,多么卑微的生命,却从来不用担心住房或财富,人放下患得患失的忧虑,才能放飞心灵的自由。
范仁,斗罢抑郁和焦虑,下面更难缠的对手来了,这就是烦恼和无名,二魔是负面情绪的总化身,最是神出鬼没,非同等闲。
在人类进化之路上,范仁情商一路突飞猛进,直抵最后关口。守关大BOSS,一把无名火,烧了过来!
欲知战况如何,且听下回分解。
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