时间已经快到中午了，经过一系列的战斗，众人都累得不轻，尤其是戴沐白。
他可是一直都在场上，如果没有奥斯卡的恢复大香肠，戴沐白可能根本坚持不下去，毕竟车轮战还是很让人吃不消的。
在大师宣布了解散后，众人一起回到了宿舍，都在床上好好地躺了一会儿，等到时间差不多了，才又出发前往了新食堂。
在新食堂里，经过半个多时辰的准备，大师已经做好了丰盛菜肴。
但是因为史莱克学院的资金问题，大师做的都只是普通的肉食，并没有什么可以强化身体的魂兽肉。
魂兽肉是斗罗大陆上极为昂贵的资源，许多魂兽肉都可以对魂师的身体产生强化作用，像一种名叫鳞甲魔鳄的魂兽，其肉可以提升魂师的体质，强化筋络。
但是鳞甲魔鳄成年后都是至少千年级别的魂兽，而且还是群居的，极为难捕捉，也非常危险。
想要捕捉一头鳞甲魔鳄，普通的猎魂团根本无法做到，只有极为强大的猎魂团才能够成功捕捉，所以鳞甲魔鳄的肉在斗罗大陆一向是价值千金，昂贵无比。
还有一种名叫白羽鸽的魂兽，其肉有滋润内脏的功效，但是白羽鸽是飞行类魂兽，虽然实力不强，但是也极难捕捉，所以其价格也不逊色于鳞甲魔鳄。
但是斗罗大陆上魂兽种类虽然众多，可肉质已知的可以对魂师产生强化效果的魂兽却不足百种，大部分魂兽肉其实并不能对魂师有益，反倒有害。
比如曼陀罗蛇、人面魔蛛，这两种魂兽都是剧毒，其肉质也有毒，而除了有毒类魂兽外，许多魂兽的肉中也都有着人类所不能消化的力量，吃了不但没益，反而有害。
但是白歌却能够通过特定的药材让一些本来不能吃的魂兽肉变得可以被食用，所以白歌的药膳才能够如此赚钱，不然如果要做药膳需要的魂兽肉都是斗罗大陆上那些价值千金的魂兽肉，白歌恐怕根本赚不到什么钱。
经过一上午的训练，所有人都饿极了，对于大师所做的饭菜，基本上都是一扫而空，但是大师的饭菜只是小头，大头还是来自于食物系魂师邵鑫制造的糖豆。
糖类本来就是一种高热量食物，而由魂圣级别的魂师邵鑫制作的糖豆，蕴含的能量更是充沛无比，随便一颗糖豆都可以供给一个普通人一天所需要的能量，而白歌他们每个人都吃了十几颗，一天活动所需要的能量基本一顿饭就摄取到了。
不过糖豆虽然是一种高热量的食物，但是却终究不能代替米饭和肉食，因为白歌他们的身体还在发育，所以除了热量外，还必须要摄入足够的蛋白质才行。
吃完了午饭，大师在让众人消食了半个时辰后，便又带着众人来到了操场上。
“你们下午需要进行的任务是负重训练，你们每个人去校门口，那里我已经让赵老师为你们准备好了负重的背篓，从史莱克学院到索托城，你们每个人都要进行来回六次的负重跑。”
看着众人，大师道。
“来回六次，那岂不是有二十多公里了吗？”
宁荣荣有些吃惊。
“而且还要负重跑，上次没有负重我都不能跑这么远，这次还有负重，我怎么可能受得了啊，我是辅助系魂师，能不能少跑一些啊…..”
宁荣荣神色垮了下来。
“还没做就想要放弃了？你不做怎么知道自己不行，还想少跑，你们是一个团队，就要同甘共苦，就算是辅助系魂师，你也要跑一样的路，还不快去！”
大师神色严肃了起来。
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