字:
关灯 护眼
笔趣阁 > 篮坛之妖刀出鞘 > 第12章 秘密特训

第12章 秘密特训

“我的梦想是挣到足够多的钱,那么就可以躺在海滩上看美女了!”杰森喝了一口冰镇的饮料,反问道:“那你呢?”

陈强深深吸了一口烟,然后说道:“我想把小刀培养成世界上最好的篮球运动员,然后和姚明一起拿奥运会冠军。”

“要拿奥运会冠军的话,加入美国队应该更容易吧?”杰森提醒道。

“你们美国人总是喜欢坐享其成,而我们更愿意去挑战高难度的目标。”陈强看着天边的流云,不禁想起了阔别多年的故乡。

“坐享其成有什么不好的,我就喜欢坐享其成,等托尼打出了名堂,那些赞助商就会主动上门来找我,到时候,我就发达了,哈哈!”杰森说着,情不自禁地笑了起来。

“我相信,那一天很快就要来了。”陈强把烟头掐灭,然后对着身后正在草地上做仰卧起坐的陈小刀吼道,“小刀,准备下山了。”

下山的路比起上山要轻松得多,但是对于球的控制却上升了一个档次,这一趟驼背山跑下来,不仅对于体力是巨大的考验,而且对于控球技术也有很大的提高。

回到家中,陈小刀已经近乎虚脱的状态,母亲珍妮准备了一大桌可口的饭菜,只不过在罚进100次篮之前,并没有他的份。

“小刀,在你体力濒临极限的时候,便是练习罚篮的最佳时机,这时候你所投进的每一球,都会成为你肌肉记忆的一部分,在这种条件下投进100球,比你体能充足时练习1万球更有效果!”

听到陈强的讲解,陈小刀顾不得饥肠辘辘的肚子,迫不及待地投入到了训练之中。

经过姿势的改良,陈小刀的罚球已经有明显的提高,但是因为体力原因,第一次罚篮轻了一点,第二次他加大的力度,可是却又投偏了。

“罚篮不是靠手臂的力量,而是由下而上的一个过程,从脚尖到膝盖,再由腰腹一直传递到手臂、手腕、手指,这是一个连贯的过程。当你的体力下降之后,就把弧线调高一点,但罚篮的感觉是一样的,你只需要通过反复的练习,去记住这个感觉。”

陈小刀深吸了一口气,按照陈强所说的那样,由下而上将球投了出去,第一下砸在了篮圈的前沿,但是最终还是落进了篮网,这一刻,他似乎体会到了那个感觉。

第二次,他稍微调高了一点弧线,空心入网,陈强见状满意地点了点头,然后进屋吃饭去了。

陈小刀按照这样的方式继续练习,如今他的罚篮命中率已经达到了十之六七,相信在体力充沛的情况下还会有进一步的提升。

不过还没等陈小刀练完,陈强就端着一碗香气扑鼻的饭菜蹲在他的旁边,津津有味地吃了起来,不仅如此,几个妹妹也和他同流合污,在过了一会,母亲珍妮也加入其中。

闻到那股香味,陈小刀开始不淡定了,连续几次都没有投进,终于忍无可忍地说道:“你们能不能不要吃得这么香,会影响到我练习的。”

“到了正式比赛的时候,球场上有大约两万名球迷,如果是客场作战,他们绝大多数都会想尽办法干扰你,那你难道让他们都闭嘴吗?”陈强轻描淡写地说道,但却让陈小刀醍醐灌顶。

连续三天,陈小刀都在陈强变态的训练方式中度过,但是他不但没有抱怨,反而对父亲多了一分前所未有的崇拜。

随着一声清脆的声音,陈小刀命中了三天以来的第3000次罚篮,他累得瘫倒在地,看着满天的繁星,露出了一个心满意足的微笑。

而躲在房间里时刻关注着儿子的陈强,眼眶不由得变得模糊了起来......

https://zerifeisheng.com/book/9067/2279673_2.html

本站地址:zerifeisheng.com

点此播放在线视频 ①

点此播放在线视频 ②

最新小说: 八零漂亮后妈,嫁个厂长养崽崽 末世囤货10万亿,家人围坐吃火 从漫威开始无限变强 美剧大恶人从无耻之徒开始 诸天:一切从拜师九叔开始! 娘娘病娇又茶媚,一路宫斗夺后位 闪婚财阀大佬:大叔宠坏小娇妻 小可怜被偷人生,顶级豪门来团宠 同时穿越:金手指竟是我自己? 拜师华山,但是剑宗!