寒雪,防守对方的时候除了要注意自己的重心,要多留意对方的肩膀,以及对方的突破路线!
父亲有时跟寒雪做一对一训练时这么跟她说。
为什么?
每个人都有自己的习惯与节奏。就像你姐姐弹钢琴时,在音乐的节奏中包含着轻快与缓慢,渐快、递增或者说是渐慢的一个过程,通过手腕运球所产生的速度快慢,你就能跟其运球的节奏,判断出对手的下一步动作。
当然,你要做到百分百去封盖对手的投球,要看你个人的身高、臂展、弹跳、经验及你的反应能力,不是一下子能够掌握。其中还需要你的队友来策应。篮球再怎么说不过是10个人,打着一个球,面对两个篮框,把球投进去的运动。
“哐当”这会儿功夫,队内的中锋已经出手,或许是被高年级的防守队员逼迫较紧的缘故,她没法转身面对篮框投篮,只得侧转身做出勾手的动作。但这样一来,手腕的力量被削弱了不少,篮球的抛物线弧度不够,球体重重地砸在了篮框边缘上,只弹跳了一下,便往外落了下来。
篮板球!寒雪急忙喊道。——称霸篮下的人就能够称霸全场!
这是父亲看了《灌篮高手》动画片后反反复复叮嘱的一句话。她小时候在场边看父亲打篮球时,即便她父亲在球场上面对高出他几公分的人,也会拼尽全力去争抢。他说,不管有没有机会抢到篮板球,也能够通过对球权的抢夺,来达到干扰对手的目的,从而缓解对手的快攻。
但对方的中锋早已把位置卡的死死的,此时小前锋见状已开始跑了起来,待到对方中锋将篮板球控制住,分球给己方后卫时,对方的小前锋早已跑过了半场。
“呼”!球精准的传到了对方小前锋的手上,寒雪等人还未反应过来,对方的小前锋已经运球到篮下,轻松上篮得分。
好!哲蓝等人又一阵喝彩。寒雪脑门上流下几滴汗心头郁闷起来。你们几个是来看我比赛的,怎么给别人喝彩起来了。
当然,她也不会就此生气,毕竟对方的战术运用的很合理,没啥子好不服气的。既然己方都事先说好是围绕本方中锋来强攻内线,就按事先布置好的来。球场上,你来我往,一会儿手风顺,一会儿又突然没什么手感的情况时有发生,很正常。
只不过,事先布置好的战术若是被对方破解,就需要灵活转变一下思路,内线攻不进去的时候,没准可以试试用中投或是远投来打开局面。
寒雪的突破上篮以及中投方面的水平都还可以,在她刚开始接触篮球的时候,父亲在觉得她运球技术娴熟了之后,就开始教她一些投篮。刚开始,寒雪的手腕力量不足,只能双手托着球自下而上的抛投——倒马桶式。所以父亲每次在教寒雪投篮的时候总不免感叹,寒雪若是个男孩子,在投篮动作方面便不用费心思了。男生在力量方面比起女生来说,总有着天然的优势。
不过她父亲并没有就此放弃,而是继续从网上搜罗了一些女子职业篮球赛里的视频,反反复复地观看个中的比赛录像,研究着怎么让寒雪的投篮动作合理,并相应地提高了她在中投方面的命中率。
寒雪永远都忘不了,那天父亲在对她进行中投训练时,她不费吹灰之力,将10个篮球中投点的命中率提高到了80%时,父亲高高地把抱在半空中的高兴样儿,就好像他自己得了个大宝贝似的。
我希望有一天打篮球“退役赛”的时候,以你的技术,成为我的左膀右臂!父亲是这么说的。
寒雪想起了一句话:虎父无犬女!
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