克帅的这一番谆谆教诲让陈诺收获良多，其中令他印象最深的倒不是那些关于对抗的建议，而是老帅无意中提到的一句‘足球只不过是时间差与空间差的游戏’，此话一出对于陈诺的震撼犹如当年李中堂初到纽约一般，毕竟他的原始足球观是由大空翼和日向小次郎建立起来的，而动画片里的足球世界只有三个要素，招式、力量和无休无止的主角光环。
当然，对抗差的问题他还是要去积极面对的，好在对于他这样从小习惯了困境与挫折的娃儿来说这倒也没什么，车到山前必有路嘛。遥想当年他连一个完好的皮球都没有，可他依然能够每天坚持跟在羊群身后练球，眼下的处境比起当年不知道要好了多少，又有何资格怨天尤人，自怨自艾呢？
好在他没听过张爱玲那句出名要趁早，否则也不是老帅一句话就能宽慰的。人啊，在成功之前似乎都得透着一点傻憨憨的劲头，否则压根承受不住一次又一次失败的打击。
第二天，马尔科罗斯给了他一个ipad，里面是克劳琛为他收集的与他特点相似的球星的比赛画面。在这个各行各业都已信息化数据化的年代里，陈诺对于新事物的接受速度令人堪忧，他之前还没有用过ipad，只瞧见冷泠用来玩愤怒的小鸟或是追韩剧，因而他用起来很是小心翼翼，穷人家出身的特质始终能在他身上找到影子，毕竟在陈头村一块玻璃都精贵，别说这么一块可以千变万化的玻璃了。他若是有一天知道当年美国人送阿波罗登月的计算机运算能力还不如他手上这台冷泠用来愤怒的小鸟的玩意儿强大，他一定会更加小心翼翼。
除了ipad，罗斯教练还安排陈诺与营养师一起开了个特别会议。对于大部分球员而言难的是控制体重，所以球队营养师经常面临的问题是如何让球员们既吃得好又吃不胖。而当陈诺这一身排骨出现在营养师面前时，这位靠着做绿色有机低脂版法式鹅肝出道的营养学专家终究没忍住，笑出声来——陈诺的骨架子就像是与肉绝缘一般，吸口气可以清晰地数出身上每一根肋骨。笑完后营养师给出的建议也绝对直击要害：要想增重，那么请多吃点，一顿吃不下就吃几顿，日积月累没有养不胖的猪没有填不肥的鹅。最终，营养师给陈诺开的方子是一天吃六顿，顿顿要当正餐吃，主要摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，说白了，肉、蛋、大米饭。
吃就吃吧，多吃两顿也不是什么强人所难的事情，以前他吃不饱，现在是吃不下，但吃不下总比吃不饱听上去舒服些。可现实问题是，萨尔茨堡红牛虽然是一家奥地利的豪门俱乐部，但这豪门的范围也仅限于奥地利，比起那些真正意义上的豪门来说体量要小得多，也没有那么豪，没法子给每位球员的餐饮都制定专门的服务。俱乐部餐厅每天提供饮食的模式是三加二，早中晚三顿正餐自然不用多说，菜品也比青年队丰富许多，但下午茶和宵夜只提供简单的蛋糕、水果、奶制品等，并不提供主食与热菜，这显然无法满足陈诺对于食物摄取的要求。这倒也是次要的，大不了自己动手丰衣足食嘛，虽然每周只有一百欧的零花钱，但买买鸡胸肉、鸡蛋、面粉什么的也绰绰有余了，问题是他哪儿有这个做饭的时间呢？水煮鸡胸肉也是要水煮的呀，他总不能茹毛饮血吧。食堂的工作人员也没有学习过**精神，自然不会帮他这么一个无名小卒开小灶，这又叫他一筹莫展。
冷泠在电话里听完他的困境，不禁笑出声来，木鱼脑子不会变通，人人都知道减重困难，要想增重还不容易？于是她信心满满地宣布，以后他的加餐饮食都交由她冷泠来打理。陈诺只当她是玩笑话，这年头的姑娘不使唤人就不错了，指着她照顾饮食起居，那就等着挨饿吧，要知道冷泠除了相识那天的早上给他做过一顿早餐以外，之后的日子里午饭点前是几乎联系不上她的——夜猫子的天性加上美容觉的借口再加上冬日暖气里绝佳的睡眠氛围，冷泠一天能毫不费力地睡上十来个小时。
然而，出乎陈诺意料的是，第二天一大早，他刚起床准备晨跑，冷泠的Mini就已经到楼下了。
陈诺揉揉眼睛惊讶地看着冷泠：“我不是在梦游吧？你这是醒得早还是睡得晚？“
冷泠撒娇地踢了他一脚道：“没良心的，一大早来给你送吃的还调侃我。”
说完她将两包东西塞到陈诺手里，叮嘱道：“那，这一包是寿司卷，有两种口味，一种是三文鱼的，一种是鸡胸肉的，里面还卷了一些碎鸡蛋与蔬菜，总之是按照你的要求做的，肯定比你单吃那些要好吃多了。”
“对哦，聪明！寿司卷还不用考虑加热的问题，携带起来也方便！”陈诺一拍脑袋道。
“不是我聪明，是你没有生活情调！那，这另一包里的东西，是防止万一有一天我没法给你送寿司卷，你可以吃的。”冷泠又说道。
“那是什么？”陈诺有些好奇。
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